Bekannt & bewährt: |
NEU respektive ZUSÄTZLICH ! |
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AQUABIC am Donnerstag im Sportzentrum Hirslen, Bülach |
AQUAFIT am Mittwoch in der Sportanlage Erlen, Dielsdorf |
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| Datum | : | Jeden Donnerstag, zwei individuelle Trainings im Hallenbad Hirslen, Bülach |
Datum | : | Jeden Mittwoch, individuelles Training im Hallenbad Erlen, Dielsdorf |
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| Zeiten | : | 19.15 - 20.00 Uhr / 20.15 - 21.00 Uhr | Zeit | : | 19.00 - 19.45 Uhr | Kosten | : | Fr. 12.- für die Einzeltrainingsstunde plus Hallenbadeintritt Fr. 110.00 für das 10er Abo plus Hallenbadeintritt (Einzel-Trainingsstunde und Abos bitte direkt bei Madeleine, vor dem Training im Hallenbad bezahlen resp. abstempeln lassen). |
Kosten | : | Fr. 10.- für die Einzeltrainingsstunde plus Hallenbadeintritt Abo: Fr. 100.00 für 11 Trainings plus Hallenbadeintritt Beides, Hallenbad-Eintritt und Trainingsstunde, bitte an der Kasse kaufen. |
Beschreibung | : | AquaBIC wird im hüfttiefen Wasser ausgeführt. Dieses Training eignet sich für alle und speziell für Nichtschwimmer. | Beschreibung | : | AquaFIT wird im tiefen Wasser mit einem Aquafitness-Gurt und teilweise mit Hanteln ausgeführt. Dieses Training eignet sich für alle und speziell auch für Personen mit Knieproblemen, da bei allen Übungen der Boden nicht berührt wird und somit die Gelenke noch mehr geschont werden. |
AQUABIC = Aerobic und Gymnastik mit Musik im brusttiefen Wasser
| AQUABIC | ist für ALLE geeignet, ob weiblich, männlich, jünger, älter, schlank, vollschlank, SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn | |
| AQUABIC | ist ein gesundes Allround-, Kraft- und Aufbau-Training | |
| AQUABIC | ist durch die intensiven Bewegungen im Wasser ein wahrer Kalorienräuber inkl. Gratis-Massage | |
| AQUABIC | ist gelenkschonend, trainiert den Kreislauf und kräftigt die Muskulatur | |
| AQUABIC | ist ein ausgezeichnetes Fitnessangebot zur Förderung von Gesundheit, Koordination und Beweglichkeit |
Kontakt:
Madeleine Feller, 8175 Windlach
Tel. 044 858 15 15, E-Mail: m.feller@officesupport.ch
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Office Help Agency, Sekretariats- und Buchhaltungsservice
